Дорсопатия неуточненная код по мкб

Дорсалгия: что такое и полная информация о лечении заболевания

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Сегодня в медицинской практике все чаще звучит термин «дорсалгия». Что это за заболевание? Этот термин объединяет абсолютно все патологии в позвоночнике, характерным симптомом которых является хроническая боль. Код по МКБ 10 этого заболевания – М54. Назвать патологию словом «болезнь» нельзя, это синдром или их комплекс, его главное проявление — боль.

загрузка...

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое «дорсалгия»? Слово происходит от двух латинских корней, означающих «спина» и «боль». Типичные симптомы патологического состояния проявляются при развитии любого повреждения позвоночника. Дорсалгия возникает при опухолях, дегенеративно-дистрофических процессах, при поражении мышечной или изолированно нервной системы. Основные симптомы заболевания – боль и нарушения функции позвоночного столба и конечностей, сопровождающиеся изменением чувствительности в зависимости от поражения спинномозгового корешка. Перечисленные симптомы встречаются у подавляющего большинства людей.

Лечение дорсалгии

Так как причин болезни много, то подходы к терапии всегда индивидуальны в зависимости от состояния здоровья конкретного человека. Принципы лечения:

  • эффективное обезболивание;
  • этиотропная коррекция – влияние на причину заболевания (удаление грыжи, резекция опухоли, другие варианты);
  • использование миорелаксантов для облегчения работы мускулатуры;
  • психокоррекция с применением нейротропных средств для уменьшения реакции человека на болевой синдром;
  • массаж, физиопроцедуры при отсутствии противопоказаний;
  • ЛФК.

Ниже представлена таблица с основными нозологическими формами, которые вызывают дорсалгию и конкретные препараты для лечения.

Болезнь/Вид терапии Препараты Хирургическое лечение

Вспомогательные методы

Остеохондроз позвоночника НПВС, миорелаксанты, анальгетики, антидепрессанты Новокаиновые блокады при сильном болевом синдроме, крупные операции только по показаниям ЛФК, массаж, физиопроцедуры, плавание
Грыжа диска Анальгетики, НПВС с мощным действием (кеторолак, пироксикам), миорелаксанты Радикальное лечение – ламинэктомия либо иные варианты с применением лазера или эндоскопа ЛФК до и после операции, кварц для снятия боли
Опухоль позвоночника Наркотические анальгетики, психокорректоры, снотворные средства Удаление опухоли Щадящая ЛФК, особенно после радикальной операции, физиопроцедуры запрещены пожизненно
Системные заболевания НПВС, гормоны, цитостатики Эндопротезирование при наличии показаний ЛФК, массаж, физиопроцедуры
Сосудистые патологии НПВС, антикоагулянты, антиагреганты, периферические вазодилататоры Устранение варикозного расширения вен, в том числе в области спинномозговых корешков ЛФК, массаж

Вспомогательные методы терапии активно используются практически при всех причинах, вызывающих дорсалгию. ЛФК способна ускорить устранение симптомов, облегчить восстановление после радикального лечения. Широкое распространение получила гимнастика при участии Александры Бониной. Она является врачом спортивной медицины, активно пропагандирует здоровый образ жизни, показывает на канале Ютуб упражнения, способствующие улучшению качества жизни при остеохондрозе. Лечебная физкультура Богачева Валентина Юрьевича предназначена для больных, страдающих сосудистой патологией, связанной с поражением позвоночника.

Новое ортопедическое заболевание

Еще около 10 лет назад термин «дорсалгия» использовался исключительно в научных кругах. Однако количество практических случаев, не укладывавшихся в картину одного типичного заболевания, росло, что требовало других вариантов объединения симптомов. Поэтому в практику неврологов, ортопедов и даже терапевтов быстро вошло понятие «дорсалгия», как термин, объединяющий все виды болей в спине при любых патологиях. Сегодня эта новая нозологическая единица закреплена в международной классификации болезней, а кодом М54 пользуются во всем мире.

Ранее использовался термин «дорсопатия» для объективизации болевых синдромов в спине. Это понятие более узкое, характеризует непосредственно дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в костно-хрящевой ткани. Оно не включает изолированное поражение мышечной системы или нервов, опухолевые разрастания первичного или вторичного характера. Так как дорсопатия подразумевает наиболее часто встречающуюся причину дорсалгии – остеохондроз позвоночника с любыми его осложнениями, то оба понятия имеют право на существование при верификации болезней спины.

Зона грудного отдела

Чаще всего поражение торакального сегмента позвоночного столба вызвано дегенеративно-дистрофическим процессом в костно-хрящевой ткани. Причина болевого синдрома связана с локальными изменениями в межпозвоночном пространстве. Начало болезни характеризуется патологией студенистого ядра, содержимого которого активно давит на фиброзную капсулу, сдавливая спинномозговые корешки вокруг. Грыж диска обычно не бывает, а изолированные поражения мышц проявляются лишь кратковременными миозитами. Изредка встречаются опухоли метастатического генеза.

Основные симптомы дорсалгии грудного отдела:

  • боль, локализованная в грудной части спины;
  • ощущения дискомфорта в области сердца;
  • слабость в руках;
  • онемение в проксимальных отделах верхних конечностей;
  • ограничение подвижности грудной клетки;
  • затруднения при глубоком дыхании.

Поражение позвоночника носит доброкачественный характер. Лишь при возникновении системного воспаления, что бывает относительно редко, возможны тяжелые рецидивы болевого синдрома. Больным необходима легкая психокоррекция, так как у многих присутствует страх внезапной смерти от иррадиации болей в сердце.

Статус локалис при осмотре пациента имеет характерные черты:

  • визуальные внешние изменения бывают только в случае опухолей в виде бугристого выпячивания одного из торакальных позвонков, в остальных ситуациях невооруженным взглядом обнаружить ничего не удается;
  • ограничение подвижности грудных позвонков из-за болевого синдрома;
  • ригидная грудная клетка;
  • локальная болезненность при поверхностной пальпации остистых отростков в зоне максимального поражения;
  • ощущение болезненности в подмышечной зоне;
  • снижение болевой чувствительности в аксиллярной области, на внутренней поверхности плеча.

Сочетанное поражение шейно-грудного отдела позвоночника увеличивает зону болезненности, способствует вовлечению в патологический симптомокомплекс верхних конечностей.

Зона поясничного отдела

Классический симптомокомплекс при поражении поясничного сегмента позвоночного столба всегда вариабелен, так как много причин, ведущих к появлению дорсалгии. Наиболее часто болевые ощущения возникают при следующих патологических состояниях:

  • остеохондроз позвоночника в пояснично-крестцовом отделе;
  • грыжи диска;
  • опухоли костно-хрящевой ткани первичного или вторичного генеза;
  • системные воспалительные процессы (спондилоартриты);
  • артроз фасеточных суставов;
  • травматические повреждения;
  • остеопороз;
  • сирингомиелия – поражение спинного мозга.

Подробнее

Наиболее типична дегенеративно-дистрофическая причина поражения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Однако при наличии в анамнезе травмы следует учитывать возможность компрессионных переломов позвонков.

Симптомы поражения поясничного сегмента позвоночного столба:

  • сильные боли в спине отдающие в ногу или ягодицу;
  • онемение и парезы нижних конечностей;
  • резкое ограничение движений в пояснице;
  • эмоциональная лабильность из-за серьезного ухудшения качества жизни;
  • выраженность боли не коррелирует с общим состоянием больного – оно остается удовлетворительным даже при значительных симптомах.

Основная проблема, испытываемая больными – боль. Она носит острый характер, что чаще встречается в молодом возрасте, либо хронический, который типичен для длительно протекающих дистрофических процессов. Чуть позднее присоединяются расстройства чувствительности, которые либо больной вообще не замечает, а выявляются они при осмотре, или резко выраженные, вплоть до парезов нижних конечностей.

Статус локалис, определяемый при осмотре пациента, зависит от этиологического фактора, который привел к дорсалгии. Классические изменения выглядят так:

  • внешне просматривается напряжение мышц вдоль позвоночника;
  • пальпаторная резкая болезненность в области остистых отростков;
  • бугристость или гиперемия, а иногда и отек подкожной клетчатки при воспалительных и опухолевых причинах патологии;
  • резкое ограничение движений в позвоночнике;
  • снижение ахиллового рефлекса;
  • нижний монопарез или парапарез в зависимости от выраженности сдавления спинномозговых корешков;
  • нарушение чувствительности на передней или задней поверхности бедра, голени или на стопе.

Лечебная тактика сводится к устранению причинного фактора с применением обезболивания, миорелаксантов и психокорректоров. Для радикального лечения применяется оперативная тактика, позволяющая устранить опухоли или грыжевые выпячивания.

Шейная разновидность

Поражение шейного отдела встречается немного реже, чем поясничного. Это объясняется нестабильностью и высокой подвижностью цервикальных позвонков, что способствует ранним изменениям межпозвоночного студенистого ядра. Его содержимое часто прорывает фиброзную капсулу, что способствует формированию грыж диска и усилению дорсалгического синдрома. Возникает мышечно-скелетная боль, которая таит в себе опасность длительного течения из-за стойкости к терапии.

Причин, вызывающих шейную дорсалгию, много. Основу составляет дегенеративно-дистрофический процесс, но из-за легкости сдавления позвоночных артерий, расположенных в отверстиях остистых отростков, могут быстро присоединяться сосудистые нарушения. К другим причинам шейной дорсалгии относятся:

  • грыжи диска;
  • миофасциальный синдром;
  • травматические повреждения;
  • запущенный сколиоз;
  • спондилоартрозы и артриты;
  • опухоли;
  • психогенные причины.

Последний вариант встречается все чаще, так как на фоне нервного истощения у пациентов создается иллюзия сильных болевых ощущений в шейном отделе позвоночника. Такая причина определяется методом исключения органической патологии, но при резкой эмоциональной неустойчивости больного она всегда учитывается. Психогенная боль имеет тенденцию устойчивости к классической терапии нестероидными противовоспалительными средствами, что создает тяжелую ситуацию, связанную с недостатком лечебного эффекта. Однако применение нейролептиков и антидепрессантов быстро устраняет проблему на длительное время.

Типичные симптомы шейной дорсалгии:

  • боль. Она носит постоянный характер, чаще тупая, но может принимать и острый характер. Иррадиирует в руку, зубы, затылок;
  • ограничение подвижности в шейном сегменте. Классический симптом, коррелирующий с выраженностью болевых ощущений. В тяжелых случаях больной не может даже немного повернуть голову;
  • артериальная гипертензия. Симптом связан со сдавлением и спазмом кровеносных сосудов. Проблема усиливается при кислородном голодании головного мозга;
  • слабость и онемение в руках. Симптом связан со сдавлением спинномозговых корешков, что приводит к нарушению иннервации конечностей. В результате мышечный каркас повергается атрофии, сосудистая сеть дезорганизуется, что быстро приводит к усилению слабости в руках и парезам;
  • головные боли и головокружение. Это сопутствующий симптом, имеющий двойное происхождение. С одной стороны, он носит рефлекторный характер ввиду иррадиации, а с другой – обусловлен спазмом сосудов и артериальной гипертензией.

Довольно регулярно появление шейной дорсалгии обусловлено рефлекторным воздействием со стороны сердечно-сосудистой системы. Особенно актуален в этой ситуации инфаркт миокарда, так как после купирования его основных проявлений вновь возникают болевые ощущения в области сердца. Но они носят уже дорсалгический характер, поэтому не несут смертельной опасности.

Статус локалис, определяемый у больного, имеет свои характерные черты:

  • резкую болезненность при пальпации шейных остистых позвонков;
  • значительное ограничение движений, определяемое визуально;
  • смещение позвоночного столба от поперечной оси в сторону;
  • мышечную атрофию в зоне верхнего плечевого пояса;
  • визуальную интактность кожи и окружающей клетчатки.

Иногда возможна ригидность затылочных мышц, но она носит ложный характер, так как связана только с болевым синдромом.

Лечебные мероприятия включают полный комплекс консервативных и оперативных методов. При отсутствии грыжи или опухоли проводят медикаментозное лечение нестероидными противовоспалительными средствами, миорелаксантами и психокорректорами. Лечение сочетается с физиопроцедурами и лечебной гимнастикой. Большой вклад в популяризацию эффективных упражнений внесла врач Александра Бонина, показывая на личном примере на канале Ютуб типичные тренировки при шейной дорсалгии.

Наличие хирургической патологии, как основной причины болевого синдрома, подразумевает оперативную коррекцию. Чаще выполняется ламинэктомия с последующей стабилизацией шейных позвонков. После операции необходимо восстановление, которое сопровождается медицинской поддержкой и лечебной физкультурой. По истечении реабилитационного периода обычно проявления шейной дорсалгии проходят.

Лечение остеохондроза Подробнее >>

Вертеброгенный тип

Болевой синдром, связанный с непосредственным поражением позвоночного столба, носит название вертеброгенной дорсалгии. Каждое обострение главной дегенеративно-дистрофической патологии – остеохондроза — сопровождается резким ухудшением качества жизни пациента. Вне зависимости от места локализации боли снижается подвижность позвоночника, что затрудняет передвижение человека, а иногда вообще приковывает к постели.

Основные варианты вертеброгенной дорсалгии:

  • цервикалгия. Возникает при поражении шейных позвонков С1-С7. Типичны боли в области шеи, онемение верхних конечностей, резкое ограничение подвижности в этой зоне;
  • торакалгия. Возникает при поражении грудных позвонков TH1-TH12. Типична хроническая боль с небольшой локальной иррадиацией, но иногда симулирующая серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
  • люмбалгия. Симптомокомплекс, развивающийся при дегенеративно-дистрофических изменениях в поясничном отделе. В болезнь вовлекаются люмбальные, а иногда и верхние крестцовые позвонки – L1-S2. Типичными проявлениями являются боли с иррадиацией в ногу или ягодицу. Они носят острый характер или хронический в зависимости от условий прогрессирования сдавления спинномозговых корешков;
  • смешанный вариант. Связан с поражением сразу нескольких сегментов позвоночного столба. В клинической картине, которая обычно отличается длительным течением, преобладают болезненные ощущения во всех пораженных сегментах.

Лечебная тактика при вертеброгенной дорсопатии зависит от локальной причины, вызвавшей болевой синдром. При наличии только дегенеративно-дистрофических изменений на фоне остеохондроза применяется консервативная тактика с использованием всего медикаментозного арсенала – НПВС, миорелаксантов, психокорректоров. Прием и введение препаратов сочетается с физическими способами лечения. При формировании грыж диска показана оперативная коррекция.

Неуточненная патология

В ряде ситуаций установить точную причину болевых ощущений не удается. Однако клиническая картина протекает с ярко выраженным болевым симптомом. В такой ситуации говорят о неуточненной дорсалгии, когда субстрат проблемы выявить не удалось. Боль чаще всего спондилогенная, связанная с функциональными нарушениями в суставах позвоночника. Но при детальном исследовании костно-хрящевой ткани явных очагов дегенеративно-дистрофического процесса не выявляется.

О неуточненной дорсалгии может идти речь при болях в спине, обусловленных психическими отклонениями. Однако дифференцировать подобные расстройства сложно, поэтому лишь после терапевтических мероприятий можно говорить об эффективности психокорригирующего лечения. Терапия неуточненной дорсалгии проводится по стандартным консервативным схемам. Операции не проводятся, так как не удается обнаружить явную причину патологии. Боли могут держаться длительно, но присоединение психотропных лекарств обеспечивает быструю стабилизацию состояния больного. Неуточненная дорсалгия встречается чаще в молодом возрасте. При прогрессировании воспалительных изменений в суставах бывают манифестации системных аутоиммунных болезней, которые в итоге и становятся главной причиной заболевания. Поэтому наблюдение за молодыми пациентами, страдающими дорсалгическими симптомами, ведется в динамическом режиме на протяжении десятков лет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Характерные симптомы проявляются в следующем:

  • сильная боль в результате воспаления нервов;
  • жжение и постепенное онемение кожи в области мышц;
  • снижение чувствительности в конечностях;
  • нарушение двигательной функции позвоночника;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • быстрая утомляемость и нарушение сна.

Несмотря на ряд характерных предпосылок, медики склоняются к мнению, что основные причины появления такого вида патологии — это бесконтрольные и постоянные нагрузки, в результате которых позвонки в поясничной области начинают давить на межпозвоночные диски.

Этапы развития заболевания

Симптомы дорсопатии появляются поэтапно:

  1. Начинаются дистрофические изменения в поясничном отделе позвоночника с характерными нарушениями обменных процессов на тканевом уровне. Поражения хрящевой ткани не наблюдаются.
  2. Появляются болезненные ощущения в результате происходящего смещения и сдавливания нервных корешков.
  3. При резком поднятии тяжести может произойти трещина в диске, что характерно появлением лордоза поясничного отдела. Поясница выпирает вперед, в итоге человек испытывает сильную боль.
  4. На последнем этапе заболевания мышцы сильно напрягаются. Характерный симптом в этот период — нарушение осанки в результате смещения позвонков. В позвоночных щелях появляются фиброзная ткань, а затем и отложение солей.

Этапы развития заболевания

Кроме того, дорсопатия может стать причиной осложнений протекающих кифоза, лордоза и сколиоза. При этих патологиях могут наблюдаться смещения позвонковых дисков. Это один из видов дорсопатии. Другим проявлением заболевания может стать спондилопатия — воспалительно-дистрофическое состояние позвонков, происшедшее в результате перенесенных травм, остеомиелита, туберкулеза и раковых опухолей. Самым тяжелым проявлением болезни считают дискогенную дорсопатию, при которой происходят деформация фиброзно-хрящевых тканей и смещение диска.

Как только начинаются внешние проявления (головокружения, шаткая походка и сильные скачки артериального давления), необходимо срочно обращаться к врачу. Требуется своевременное лечение, в противном случае могут возникнуть серьезные поражения головного мозга. Нарушения в грудном отделе позвоночника могут наблюдаться в большей мере у людей молодого возраста. Начинается все сколиозными симптомами, характерными болями в области позвоночника, затем появляются учащенное сердцебиение и одышка.

Методы терапии

При лечении медики назначают комплексную терапию, в которую входят массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика. Если заболевание сопровождается таким симптомом, как искривление позвоночника, медики назначают прохождение курса мануальной терапии.

Методы терапии

При диагнозе злокачественная опухоль и при последней стадии туберкулеза или поражениях внутренних органов физиотерапия и массаж противопоказаны. Основной симптом дорсопатии, проявляющийся в сильных болях, медики стараются лечить сразу, на первых этапах заболевания. Эта стадия начинается лечением при помощи обезболивающих препаратов, которые поступают в организм в виде инъекций или мазей.

Большое значение при лечении уделяют противовоспалительным стероидным и нестероидным лекарственным средствам.

Симптомом дорсопатии является болезненное состояние во время попытки вращения и наклона головы. При развитом воспалении поражаются периферические нервы, что негативно отражается на состоянии центральной нервной системы организма.

В большинстве случаев дорсопатия поясничного отдела позвоночника поражает пояснично-крестцовый и грудной его отделы. Иногда она может иметь комбинированную форму и развиваться сразу в нескольких его частях.

После определения точного диагноза заболевания с помощью проведения рентгенографии, ультразвукового обследования, магнитно-резонансной томографии, специальных неврологических тестов врач-невропатолог переходит к лечению. В некоторых случаях может понадобиться консультативная диагностика других специалистов: гинеколога, хирурга и травматолога.

Болезненные состояния малой интенсивности убирают при помощи неопиоидных анальгетиков: Спазмалгона, Седалгина. В тяжелых случаях, когда наблюдаются острые непроходящие боли, врачи назначают сильнодействующие опиумсодержащие анальгетики: Трамадол, блокады с Новокаином и Медокалмом. Совместно с приемом болеутоляющих препаратов проводят лечение согревающими мазями: Эспол, Випросал, Финалгон.

Методы терапии фото

Часто больные при этом диагнозе делают одну ошибку, которая является предпосылкой прогрессирования заболевания. Болевой симптом многие заглушают анальгетиками, в итоге боль уменьшается, а процесс воспаления развивается дальше. Самостоятельным лечением пациенты только осложняют течение недуга.

Полный курс употребления Хондроитина сульфат помогает восстановить пораженный хрящ. В период восстановительно-лечебных процедур и терапии врачи назначают витаминный комплекс, который способствует укреплению защитных функций организма. Большие дозы витамина В помогают улучшить регенерацию нервов. Важное значение имеет и специальная диета, направленная на восстановление хрящевой и костной тканей.

При начальной стадии фиброзная оболочка находится без изменений, но при усилении нагрузок она может разорваться, что приводит к появлению межпозвоночной грыжи. В процессе сдавливания нервных узелков возникает воспалительный процесс, который может стать причиной поражения некоторых внутренних органов.

Нейрохирурги используют новые методы лечения с целью устранения болевых проявлений (метод радиочастотной денервации и радиочастотной деструкции фасеточных нервов). Большое значение имеет ношение специальных корсетов, которые позволяют больному фиксировать позвоночник в нужном положении. Корсет нельзя носить постоянно во избежание атрофии мышц.

Лечение неострой стадии

Дорсопатия поясничного отдела в период неострой фазы, при которой наблюдается ремиссия, подвергается обязательному профилактическому лечению нестероидными противовоспалительными препаратами. Этот вид лекарственных средств назначают с целью длительного употребления, чтобы исключить все возможные рецидивы заболевания. Также назначают препараты Нимесулид, Дикловит и Цефекон.

При лечении большое значение уделяется состоянию хрящевых тканей. Чтобы предотвратить их разрушение, врачи отдают предпочтение лечению хондропротекторами: Терафлекс, Алфлутоп, Дона. Нормализация кровообращения и обменных процессов происходит при помощи лечения биогенными стимуляторами, витаминами группы В (Мильгамма, Нейромультивит), ноотропными препаратами (Пикамилон, Актовегин, Кавинтон). Иногда врачи прописывают успокоительные средства.

Немедикаментозные средства

Комплексный подход при лечении дорсопатии заключается в использовании не только лекарственной терапии, но и других, не менее эффективных видов реабилитации больных. Лечением при помощи восстановительно- оздоровительной гимнастики можно усилить мышцы позвоночного столба, укрепить его мышечный корсет. Врач демонстрирует индивидуальный подход при назначении процедур к каждому больному. Эффективность массажа замечают пациенты буквально после первых процедур. Улучшение кровообращения, снятие отечности и минимизация болевых проявлений — основные результаты после проведения массажа и всех физиопроцедур.

Диагноз дорсопатия не является приговором, ее можно побороть, если придерживаться всех врачебных рекомендаций. Больной должен использовать все методы лечения, которые способны облегчить его состояние. Наряду с принятием медикаментов и физиопроцедурами хороший эффект дают мануальная терапия, использование фитотерапевтических методик, а также способ нетрадиционного лечения путем вытяжения позвоночника. Эта методика позволяет немного увеличить расстояние между позвонками, уменьшить компресссию нервного корешка.

Фитотерапия

При установлении диагноза дорсопатия поясничной области пациенты часто прибегают и к нетрадиционным методам терапии, к которым относится и лечение травами и природными компонентами. При сильных болях можно использовать мазь из меда и мумие. Чтобы приготовить такое средство, нужно мумие растворить и смешать с медом в пропорции 100:1 (мумие — мед). Больные места смазывают этой мазью при сильных болях.

В качестве растирки больным, которые имеют диагноз дорсопатия (межпозвоночная грыжа), хорошо помогает настойка сабельника. Ее можно принимать и как лекарство внутрь. В стакан кипятка бросают 2 ст. ложки травы. Настаивают, процеживают средство и растирают им больные места. Кроме того, можно приготовить и спиртовую настойку. 100 г сабельника настаивают в 1 литре спирта в течение трех недель. Несколько капель настойки добавляют в стакан воды, принимают средство три раза в день.

Используя все вышеперечисленные методы лечения, не нужно забывать и о профилактике болезни. Большое внимание необходимо уделять укреплению иммунитета, стараться не переохлаждаться и контролировать физические нагрузки. При первых признаках болезни не стоит пренебрегать визитом к врачу — вовремя обнаруженные отклонения поддаются более быстрому лечению, чем болезнь в прогрессирующей стадии.